รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชมพู่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	20	0.9 g	1.4 g	0.1 g
50 g	50 g	10	0.4 g	0.7 g	0 g
150 g	150 g	30	1.3 g	2.1 g	0.1 g
200 g	200 g	40	1.8 g	2.8 g	0.1 g
250 g	250 g	50	2.2 g	3.6 g	0.2 g

100 g ของ ชมพู่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชมพู่ ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ชมพู่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชมพู่ ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ชมพู่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชมพู่ ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ ชมพู่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชมพู่ ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ ชมพู่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชมพู่ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0080C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร