รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นมผงขาดมันเนยละลายทันที
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เติมวิตามินเอและวิตามินดี
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 358 kcal —
- โปรตีน 35 g 70%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 52 g —
- โซเดียม 549 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 18 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 709 µg 79%
- วิตามินซี 5.6 mg 6%
- วิตามินดี 11 µg 55%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.41 mg 34%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.7 mg 134%
- ไนอาซิน (B3) 0.89 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 3.2 mg 65%
- วิตามินบี 6 0.35 mg 20%
- โฟเลต (B9) 50 µg 13%
- วิตามินบี 12 4 µg 166%
- โคลีน 168 mg 31%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1231 mg 95%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- แมกนีเซียม 117 mg 28%
- ฟอสฟอรัส 985 mg 79%
- โพแทสเซียม 1705 mg 36%
- สังกะสี 4.4 mg 40%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 27.3 µg 50%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 68 g | 243 | 24 g | 36 g | 0.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 136 g | 487 | 48 g | 71 g | 1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 34 g | 122 | 12 g | 18 g | 0.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 204 g | 730 | 72 g | 107 g | 1.5 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 272 g | 974 | 96 g | 142 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ นมผงขาดมันเนยละลายทันที
100 g ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0.7 g
1 หน่วยบริโภค (68 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (68 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.5 g
2 หน่วยบริโภค (136 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (136 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที ให้พลังงาน 487 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 1 g
½ หน่วยบริโภค (34 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (34 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g
3 หน่วยบริโภค (204 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (204 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 1.5 g
4 หน่วยบริโภค (272 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (272 g) ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที ให้พลังงาน 974 kcal มีโปรตีน 96 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 2 g
50 g ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นมผงขาดมันเนยละลายทันที ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 1.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171272 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
