รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
คืนรูป
120
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ18 g
ไขมัน3.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 120 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 3.6 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 79.1 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 97.8 µg 11%
- วิตามินซี 0.93 mg 1%
- วิตามินดี 0.24 µg 1%
- วิตามินอี 0.34 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.68 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- โฟเลต (B9) 15 µg 4%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 105 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 11.6 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 124 mg 10%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 25.5 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.8 g | 18 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5.7 g | 27 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7.6 g | 36 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9.5 g | 45 g | 9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป
100 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.6 g
50 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 5.4 g
200 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 7.2 g
250 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมคัสตาร์ดสำเร็จรูป ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 9 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39710 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
