รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อน่องด้านในนกอีมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

108

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	108	22 g	1.5 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	92	19 g	1.3 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	184	38 g	2.5 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	46	9.4 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	275	57 g	3.8 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	367	76 g	5.1 g
50 g	50 g	54	11 g	0.7 g
150 g	150 g	162	33 g	2.2 g
200 g	200 g	216	44 g	3 g
250 g	250 g	270	56 g	3.7 g

100 g ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อน่องด้านในนกอีมู ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172835 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร