รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

301

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	301	32 g	0.1 g	19 g
50 g	50 g	151	16 g	0.1 g	9.6 g
150 g	150 g	452	49 g	0.2 g	29 g
200 g	200 g	602	65 g	0.2 g	38 g
250 g	250 g	753	81 g	0.3 g	48 g

100 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 19 g

50 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 9.6 g

150 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 29 g

200 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ ให้พลังงาน 602 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 38 g

250 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ ให้พลังงาน 753 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1777 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร