ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 333 kcal —
  • โปรตีน 33 g 66%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
  • ไขมัน 22 g 28%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 33%
  • ใยอาหาร 0 g 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g33333 g0.5 g22 g
50 g50 g16717 g0.3 g11 g
150 g150 g50050 g0.8 g33 g
200 g200 g66666 g1 g44 g
250 g250 g83383 g1.3 g56 g

คำถามเกี่ยวกับ แฮมไอบีเรียจากหมูที่เลี้ยงด้วยลูกโอ๊ก

แฮมไอบีเรียเลี้ยงด้วยลูกโอ๊กควรกินอย่างไรให้อร่อย?

นำออกจากตู้เย็นก่อนเสิร์ฟราว 20–30 นาที แล้ววางชิ้นบาง ๆ แยกจากกันเล็กน้อย ไขมันจะนุ่มขึ้นและกลิ่นหอมชัดกว่าเมื่อกินเย็นจัด

แฮมไอบีเรียเลี้ยงด้วยลูกโอ๊กต้องปรุงให้สุกก่อนกินไหม?

ไม่ต้องปรุง เพราะเป็นแฮมบ่มที่พร้อมรับประทาน กินเป็นชิ้นได้เลย หรือวางบนขนมปังอุ่นหลังยกออกจากเตา เพื่อไม่ให้ความร้อนทำให้ไขมันละลายมากเกินไป

แฮมไอบีเรียเลี้ยงด้วยลูกโอ๊กกินครั้งละเท่าไร?

ถ้าจัดเป็นทาปาสหรือของกินเล่น เริ่มที่ประมาณ 30–40 กรัมต่อคน ซึ่งมักเป็นแฮมหั่นบางหลายชิ้น กินคู่กับขนมปังได้โดยไม่กลบรสเค็มหอมของแฮม

แฮมไอบีเรียเลี้ยงด้วยลูกโอ๊กเข้ากับอาหารอะไร?

กินกับขนมปังมะเขือเทศแบบสเปน หรือเสิร์ฟคู่กับเมลอนและชีสเนื้อแน่นก็ได้ รสหวานฉ่ำของเมลอนช่วยตัดความเค็มมันของแฮม

เปิดห่อแฮมไอบีเรียเลี้ยงด้วยลูกโอ๊กแล้วเก็บอย่างไร?

ห่อชิ้นแฮมให้แนบสนิทแล้วเก็บในตู้เย็น ปิดห่อทันทีหลังหยิบใช้ และนำออกมาก่อนกินเพื่อให้คลายเย็น หากเป็นแฮมทั้งขา ให้คลุมเฉพาะหน้าตัดและวางในที่เย็นแห้ง

แฮมไอบีเรียเลี้ยงด้วยลูกโอ๊กต่างจากแฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์อย่างไร?

แบบเลี้ยงด้วยลูกโอ๊กมีรสและกลิ่นถั่วเด่นจากอาหารช่วงขุน ส่วนแบบเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์มักมีรสนุ่มกว่า ทั้งคู่เป็นแฮมหมูไอบีเรีย แต่มีวิธีเลี้ยงต่างกัน

แฮมไอบีเรียเลี้ยงด้วยลูกโอ๊กมีโปรตีนมากกว่าแฮมหมูไอบีเรียเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์ไหม?

แบบเลี้ยงด้วยอาหารสัตว์มีโปรตีน 32.3 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนแฮมไอบีเรียเลี้ยงด้วยลูกโอ๊กมี 33 กรัมต่อ 100 กรัม

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1781 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร