รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมข้าวซูชิ (ชาริ), ไม่ใส่ซอสถั่วเหลือง, ไม่ใส่ซอสทาเระ, ไม่ใส่วาซาบิ

282

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ27 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	282	9.1 g	27 g	15 g
50 g	50 g	141	4.5 g	14 g	7.3 g
150 g	150 g	423	14 g	41 g	22 g
200 g	200 g	564	18 g	55 g	29 g
250 g	250 g	705	23 g	68 g	36 g

100 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 29 g

250 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฮอตฟิลาเดลเฟียโรล ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0304E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร