รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ลูกอมแข็งและอมยิ้ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
384
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ95 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 384 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 95 g 35%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 70 g —
- โซเดียม 34 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 3 mg 0%
- โพแทสเซียม 5 mg 0%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ไอโอดีน 0.3 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 0.2 g | 95 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.1 g | 48 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 0.2 g | 143 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 0.3 g | 191 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 0.4 g | 238 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม
100 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 191 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ลูกอมแข็งและอมยิ้ม ให้พลังงาน 960 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 238 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31059 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร