รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Halva made with sesame seeds and sugar
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
391
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ31 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 391 kcal —
- โปรตีน 12 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 18.2 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.29 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- วิตามินเค 9.8 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 1 mg 86%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 683 mg 53%
- ธาตุเหล็ก 6.2 mg 34%
- แมกนีเซียม 77 mg 18%
- ฟอสฟอรัส 501 mg 40%
- โพแทสเซียม 578 mg 12%
- สังกะสี 0 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 34.5 µg 63%
- ไอโอดีน 1.5 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 12 g | 31 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.2 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 19 g | 46 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 25 g | 61 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 31 g | 77 g | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ Halva made with sesame seeds and sugar
100 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 23 g
50 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 34 g
200 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 45 g
250 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Halva made with sesame seeds and sugar ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
