ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 129 kcal —
  • โปรตีน 0.6 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
  • ไขมัน 0.5 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 3.2 g 11%
  • โซเดียม 1096 mg 48%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13 µg 1%
  • วิตามินซี 2.3 mg 3%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.4 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.62 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 1 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 4 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 17 mg 1%
  • โพแทสเซียม 76 mg 2%
  • สังกะสี 0.11 mg 1%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1290.6 g31 g0.5 g
1 หน่วยบริโภค15 g190.1 g4.7 g0.1 g
2 หน่วยบริโภค30 g390.2 g9.4 g0.2 g
½ หน่วยบริโภค7.5 g100 g2.3 g0 g
3 หน่วยบริโภค45 g580.3 g14 g0.2 g
4 หน่วยบริโภค60 g770.4 g19 g0.3 g
50 g50 g650.3 g16 g0.3 g
150 g150 g1940.9 g47 g0.8 g
200 g200 g2581.3 g63 g1.1 g
250 g250 g3231.6 g78 g1.4 g

คำถามเกี่ยวกับ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์

100 g ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.5 g

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แรลิชแตงกวาดองสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169386 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร