รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมเต๋า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขูดหรือสับ

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	120	18 g	2.1 g	4.5 g
50 g	50 g	60	9 g	1 g	2.2 g
150 g	150 g	180	27 g	3.1 g	6.7 g
200 g	200 g	240	36 g	4.2 g	8.9 g
250 g	250 g	300	45 g	5.2 g	11 g

100 g ของ แฮมเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมเต๋า ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ แฮมเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมเต๋า ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ แฮมเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมเต๋า ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 6.7 g

200 g ของ แฮมเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมเต๋า ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 8.9 g

250 g ของ แฮมเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมเต๋า ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28922 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร