เนื้อฝรั่งปราศจากเปลือก

วิตามิน

• วิตามินเอ 31.2 µg 3%
• วิตามินซี 228 mg 253%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินเค 2.6 µg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
• ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
• วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 18 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
• แมกนีเซียม 22 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 40 mg 3%
• โพแทสเซียม 417 mg 9%
• สังกะสี 0.23 mg 2%
• ทองแดง 0.23 mg 26%
• แมงกานีส 0.15 mg 7%
• ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
• ไอโอดีน 0.71 µg 0%