รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่งวงบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ 85%, ไขมัน 15%, ดิบ

180

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	180	17 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	203	19 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	407	38 g	28 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	102	9.5 g	7.1 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	610	57 g	43 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	814	76 g	57 g
50 g	50 g	90	8.5 g	6.3 g
150 g	150 g	270	25 g	19 g
200 g	200 g	360	34 g	25 g
250 g	250 g	450	42 g	31 g

100 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 814 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

50 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174493 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร