รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่งวงบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากไขมัน, ผัดสุกเป็นชิ้นเล็ก

151

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	151	32 g	2.7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	128	27 g	2.3 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	257	54 g	4.6 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	64	14 g	1.2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	385	81 g	6.9 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	513	108 g	9.2 g
50 g	50 g	76	16 g	1.4 g
150 g	150 g	227	48 g	4.1 g
200 g	200 g	302	63 g	5.4 g
250 g	250 g	378	79 g	6.8 g

100 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 108 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172848 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร