รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่งวงบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ 93%, ไขมัน 7%, ผัดสุกเป็นชิ้นเล็ก

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	213	27 g	12 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	181	23 g	9.9 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	362	46 g	20 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	91	12 g	4.9 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	543	69 g	30 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	724	92 g	39 g
50 g	50 g	107	14 g	5.8 g
150 g	150 g	320	41 g	17 g
200 g	200 g	426	54 g	23 g
250 g	250 g	533	68 g	29 g

100 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 724 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

50 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172851 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร