รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่งวงบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ 85%, ไขมัน 15%, คลุกคลิกทอดในกระทะ

258

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	258	25 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	219	21 g	15 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	439	43 g	30 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	110	11 g	7.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	658	64 g	45 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	877	85 g	59 g
50 g	50 g	129	13 g	8.7 g
150 g	150 g	387	38 g	26 g
200 g	200 g	516	50 g	35 g
250 g	250 g	645	63 g	44 g

100 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 877 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 59 g

50 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ เนื้อไก่งวงบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่งวงบด ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174494 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร