รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพตตี้เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ 85% / ไขมัน 15%, แพตตี้สุก, ย่างกระทะ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	232	25 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	197	21 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	394	42 g	24 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	99	11 g	6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	592	63 g	36 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	789	84 g	48 g
50 g	50 g	116	12 g	7 g
150 g	150 g	348	37 g	21 g
200 g	200 g	464	49 g	28 g
250 g	250 g	580	62 g	35 g

100 g ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 789 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 48 g

50 g ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

150 g ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174033 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร