รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อไม่ติดมัน 75% / ไขมัน 25%, ปรุงสุก, ทอดในกระทะ

248

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	248	24 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	211	20 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	422	40 g	28 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	105	10 g	7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	632	60 g	42 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	843	80 g	56 g
50 g	50 g	124	12 g	8.2 g
150 g	150 g	372	35 g	25 g
200 g	200 g	496	47 g	33 g
250 g	250 g	620	59 g	41 g

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์เนื้อ ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174039 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร