รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพตตี้เนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ 70% / ไขมัน 30%, แพตตี้สุก, ย่างกระทะ

238

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	238	23 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	202	19 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	405	39 g	26 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	101	9.7 g	6.6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	607	58 g	40 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	809	78 g	53 g
50 g	50 g	119	11 g	7.8 g
150 g	150 g	357	34 g	23 g
200 g	200 g	476	46 g	31 g
250 g	250 g	595	57 g	39 g

100 g ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 607 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 809 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

50 g ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ แพตตี้เนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพตตี้เนื้อวัว ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168650 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร