รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันถั่วเหลือง ใส่เกลือ

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ22 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	212	22 g	22 g	3.2 g
50 g	50 g	106	11 g	11 g	1.6 g
150 g	150 g	318	33 g	33 g	4.8 g
200 g	200 g	424	44 g	43 g	6.4 g
250 g	250 g	530	55 g	54 g	8 g

100 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เบอร์เกอร์ถั่วเหลืองย่าง ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0207T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร