รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแขกสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ไม่เติมเกลือ, เฉพาะเนื้อ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	22	1.1 g	2.4 g	0.5 g
1 หน่วยบริโภค	153 g	34	1.7 g	3.7 g	0.7 g
2 หน่วยบริโภค	306 g	67	3.4 g	7.4 g	1.4 g
½ หน่วยบริโภค	76.5 g	17	0.9 g	1.9 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	459 g	101	5.1 g	11 g	2.1 g
4 หน่วยบริโภค	612 g	135	6.9 g	15 g	2.8 g
50 g	50 g	11	0.6 g	1.2 g	0.2 g
150 g	150 g	33	1.7 g	3.6 g	0.7 g
200 g	200 g	44	2.2 g	4.8 g	0.9 g
250 g	250 g	55	2.8 g	6.1 g	1.2 g

100 g ของ ถั่วแขกสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแขกสีเขียว ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.5 g

1 หน่วยบริโภค (153 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (153 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.7 g

2 หน่วยบริโภค (306 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (306 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 1.4 g

½ หน่วยบริโภค (76.5 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (76.5 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (459 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (459 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.1 g

4 หน่วยบริโภค (612 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (612 g) ของ ถั่วแขกสีเขียว ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ ถั่วแขกสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแขกสีเขียว ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ถั่วแขกสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแขกสีเขียว ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168505 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร