รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแขก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ทุกแบบ, ยังไม่ปรุง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ4.9 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	33	1.8 g	4.9 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	121 g	40	2.2 g	6 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	242 g	80	4.3 g	12 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	60.5 g	20	1.1 g	3 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	363 g	120	6.5 g	18 g	0.8 g
4 หน่วยบริโภค	484 g	160	8.7 g	24 g	1 g
50 g	50 g	17	0.9 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	50	2.7 g	7.4 g	0.3 g
200 g	200 g	66	3.6 g	9.9 g	0.4 g
250 g	250 g	83	4.5 g	12 g	0.5 g

100 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (121 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (121 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (242 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (242 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (60.5 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (60.5 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (363 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (363 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.8 g

4 หน่วยบริโภค (484 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (484 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169962 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร