รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแขก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ทุกแบบ, อุ่นด้วยไมโครเวฟ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	33	2 g	3.6 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	111 g	37	2.2 g	4 g	0.5 g
2 หน่วยบริโภค	222 g	73	4.4 g	7.9 g	0.9 g
½ หน่วยบริโภค	55.5 g	18	1.1 g	2 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	333 g	110	6.6 g	12 g	1.4 g
4 หน่วยบริโภค	444 g	147	8.8 g	16 g	1.8 g
50 g	50 g	17	1 g	1.8 g	0.2 g
150 g	150 g	50	3 g	5.4 g	0.6 g
200 g	200 g	66	4 g	7.2 g	0.8 g
250 g	250 g	83	5 g	9 g	1 g

100 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (111 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (111 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.5 g

2 หน่วยบริโภค (222 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (222 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.9 g

½ หน่วยบริโภค (55.5 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (55.5 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (333 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (333 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.4 g

4 หน่วยบริโภค (444 g) ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (444 g) ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169964 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร