รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตสไตล์กรีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เข้มข้น, ไขมัน 8-12%, รสธรรมชาติ

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.6 g

คาร์บ11 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	172	6.6 g	11 g	12 g
50 g	50 g	86	3.3 g	5.3 g	5.9 g
150 g	150 g	258	9.9 g	16 g	18 g
200 g	200 g	344	13 g	21 g	23 g
250 g	250 g	430	17 g	27 g	29 g

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 12 g

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 18 g

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 23 g

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6982 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร