รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตสไตล์กรีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 2%, เบอร์รวม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.3 g

คาร์บ10 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	8.3 g	10 g	1.8 g
50 g	50 g	47	4.1 g	5.2 g	0.9 g
150 g	150 g	140	12 g	16 g	2.7 g
200 g	200 g	186	17 g	21 g	3.7 g
250 g	250 g	233	21 g	26 g	4.6 g

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.7 g

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.6 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7827 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร