รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตสไตล์กรีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เข้มข้น, ไขมัน 8-12%, เติมความหวาน, ทำจากนมเสริมวิตามินดี

141

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ15 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	141	3.3 g	15 g	7.5 g
50 g	50 g	71	1.7 g	7.6 g	3.7 g
150 g	150 g	212	5 g	23 g	11 g
200 g	200 g	283	6.6 g	31 g	15 g
250 g	250 g	354	8.3 g	38 g	19 g

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7.5 g

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 15 g

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6983 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร