รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตสไตล์กรีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 2%, รสผลไม้

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ12 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	8 g	12 g	2 g
50 g	50 g	50	4 g	6 g	1 g
150 g	150 g	150	12 g	18 g	3 g
200 g	200 g	200	16 g	24 g	4 g
250 g	250 g	250	20 g	30 g	5 g

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2 g

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 1 g

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3 g

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4 g

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7471 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร