รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตสไตล์กรีก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากไขมัน, ไขมัน 0-0.5%, ธรรมชาติ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	11 g	3.2 g	0 g
50 g	50 g	29	5.3 g	1.6 g	0 g
150 g	150 g	87	16 g	4.8 g	0.1 g
200 g	200 g	116	21 g	6.4 g	0.1 g
250 g	250 g	145	26 g	8 g	0.1 g

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0 g

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0 g

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตสไตล์กรีก ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6979 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร