รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสกราซาเลมา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

375

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	375	22 g	–	32 g
50 g	50 g	188	11 g	–	16 g
150 g	150 g	563	33 g	–	49 g
200 g	200 g	750	44 g	–	65 g
250 g	250 g	938	55 g	–	81 g

100 g ของ ชีสกราซาเลมา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสกราซาเลมา ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 32 g

50 g ของ ชีสกราซาเลมา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสกราซาเลมา ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 16 g

150 g ของ ชีสกราซาเลมา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสกราซาเลมา ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 49 g

200 g ของ ชีสกราซาเลมา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสกราซาเลมา ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 65 g

250 g ของ ชีสกราซาเลมา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสกราซาเลมา ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 81 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 711 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร