รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อวัว, ออสเตรเลีย, นำเข้า, เลี้ยงด้วยหญ้า, ไขมันตะเข็บ, ดิบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 562 kcal —
- โปรตีน 9.6 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 1.1 g 0%
- ไขมัน 58 g 74%
- ไขมันอิ่มตัว 27 g 133%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 34 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 65 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 36 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.89 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 9.6 g | 1.1 g | 58 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 113 g | 635 | 11 g | 1.2 g | 65 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 226 g | 1270 | 22 g | 2.4 g | 131 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 56.5 g | 318 | 5.4 g | 0.6 g | 33 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 339 g | 1905 | 33 g | 3.6 g | 196 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 452 g | 2540 | 43 g | 4.8 g | 261 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4.8 g | 0.5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 14 g | 1.6 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 19 g | 2.1 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 24 g | 2.7 g | 144 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า
100 g ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 58 g
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 65 g
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า ให้พลังงาน 1270 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 131 g
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 33 g
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า ให้พลังงาน 1905 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 196 g
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า ให้พลังงาน 2540 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 261 g
50 g ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 29 g
150 g ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขมันตะเข็บของโคที่เลี้ยงด้วยหญ้า ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 87 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171729 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร