รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ปลาแองเกลอร์ฟิช
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ดิบ
โปรตีน16 g
ไขมัน0.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 16 g 32%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 8 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 24 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | – | 32 g | – | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 40 g | – | 1.5 g |
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1918 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
