รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อคอแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, จากบราซิล

129

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	129	21 g	5 g
50 g	50 g	65	11 g	2.5 g
150 g	150 g	194	32 g	7.5 g
200 g	200 g	258	42 g	10 g
250 g	250 g	323	53 g	13 g

100 g ของ เนื้อคอแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อคอแพะ ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

50 g ของ เนื้อคอแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อคอแพะ ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ เนื้อคอแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อคอแพะ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ เนื้อคอแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อคอแพะ ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ เนื้อคอแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อคอแพะ ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0095F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร