รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากกลูเตน

515
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ74 g
ไขมัน24 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 515 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
  • ไขมัน 24 g 31%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 53%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 42 g —
  • โซเดียม 111 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินอี 3.1 mg 21%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
  • แมกนีเซียม 3 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 39 mg 3%
  • โพแทสเซียม 36 mg 1%
  • สังกะสี 0.03 mg 0%
  • ทองแดง 0 mg 0%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5150 g74 g24 g
1 หน่วยบริโภค30 g1550 g22 g7.3 g
2 หน่วยบริโภค60 g3090 g45 g15 g
½ หน่วยบริโภค15 g770 g11 g3.6 g
3 หน่วยบริโภค90 g4640 g67 g22 g
4 หน่วยบริโภค120 g6180 g89 g29 g
50 g50 g2580 g37 g12 g
150 g150 g7730 g112 g36 g
200 g200 g10300 g149 g48 g
250 g250 g12880 g186 g61 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน

100 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 24 g

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 7.3 g

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.6 g

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 29 g

50 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 12 g

150 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้เวเฟอร์เลมอนปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171859 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร