รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยแข็งกาตา-อูร์เดส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

383

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

ไขมัน34 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	383	21 g	–	34 g
50 g	50 g	192	11 g	–	17 g
150 g	150 g	575	32 g	–	50 g
200 g	200 g	766	42 g	–	67 g
250 g	250 g	958	53 g	–	84 g

100 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 34 g

50 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 17 g

150 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 50 g

200 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส ให้พลังงาน 766 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 67 g

250 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนยแข็งกาตา-อูร์เดส ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 84 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 704 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร