รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เพิ่มผลไม้ ไม่เพิ่มน้ำสลัด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ5.5 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	0.9 g	5.5 g	0.4 g
50 g	50 g	17	0.5 g	2.8 g	0.2 g
150 g	150 g	51	1.4 g	8.3 g	0.6 g
200 g	200 g	68	1.8 g	11 g	0.8 g
250 g	250 g	85	2.3 g	14 g	1 g

100 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007766 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร