รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เพิ่มเบคอนและชีส ไม่เติมน้ำสลัด

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	12 g	1.8 g	8.2 g
50 g	50 g	66	6 g	0.9 g	4.1 g
150 g	150 g	197	18 g	2.7 g	12 g
200 g	200 g	262	24 g	3.6 g	16 g
250 g	250 g	328	30 g	4.5 g	21 g

100 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 12 g

200 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 16 g

250 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007754 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร