รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เพิ่มไก่และชีส ไม่เพิ่มน้ำสลัด

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	104	11 g	1.5 g	5.6 g
50 g	50 g	52	5.6 g	0.8 g	2.8 g
150 g	150 g	156	17 g	2.3 g	8.4 g
200 g	200 g	208	22 g	3 g	11 g
250 g	250 g	260	28 g	3.8 g	14 g

100 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 8.4 g

200 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007762 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร