รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เพิ่มเบคอน ไม่เติมน้ำสลัด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.2 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	61	7.2 g	2.1 g	2.2 g
50 g	50 g	31	3.6 g	1.1 g	1.1 g
150 g	150 g	92	11 g	3.2 g	3.3 g
200 g	200 g	122	14 g	4.2 g	4.4 g
250 g	250 g	153	18 g	5.3 g	5.5 g

100 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ สลัดผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผัก ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007755 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร