รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันเต็ม, ดิบ

434

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน38 g

คาร์บ22 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	434	38 g	22 g	21 g
1 หน่วยบริโภค	84 g	365	32 g	19 g	17 g
2 หน่วยบริโภค	168 g	729	64 g	38 g	35 g
½ หน่วยบริโภค	42 g	182	16 g	9.4 g	8.7 g
3 หน่วยบริโภค	252 g	1094	95 g	56 g	52 g
4 หน่วยบริโภค	336 g	1458	127 g	75 g	69 g
50 g	50 g	217	19 g	11 g	10 g
150 g	150 g	651	57 g	34 g	31 g
200 g	200 g	868	76 g	45 g	41 g
250 g	250 g	1085	95 g	56 g	52 g

100 g ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 21 g

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (84 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 17 g

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (168 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ ให้พลังงาน 729 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 35 g

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 8.7 g

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (252 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ ให้พลังงาน 1094 kcal มีโปรตีน 95 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 52 g

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (336 g) ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ ให้พลังงาน 1458 kcal มีโปรตีน 127 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 69 g

50 g ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 10 g

150 g ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งถั่วเหลืองไขมันเต็ม, ดิบ ให้พลังงาน 651 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174273 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร