รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟูเอต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

473

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ5.5 g

ไขมัน42 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	473	20 g	5.5 g	42 g
50 g	50 g	237	9.8 g	2.8 g	21 g
150 g	150 g	710	29 g	8.3 g	63 g
200 g	200 g	946	39 g	11 g	84 g
250 g	250 g	1183	49 g	14 g	105 g

100 g ของ ฟูเอต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟูเอต ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 42 g

50 g ของ ฟูเอต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟูเอต ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 21 g

150 g ของ ฟูเอต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟูเอต ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 63 g

200 g ของ ฟูเอต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟูเอต ให้พลังงาน 946 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 84 g

250 g ของ ฟูเอต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟูเอต ให้พลังงาน 1183 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 105 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1161 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร