รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่งวงสำหรับอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและหนัง, ปรุงสุก, ย่าง

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	172	28 g	5.7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	146	24 g	4.9 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	292	48 g	9.7 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	73	12 g	2.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	439	72 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	585	96 g	19 g
50 g	50 g	86	14 g	2.9 g
150 g	150 g	258	42 g	8.6 g
200 g	200 g	344	57 g	11 g
250 g	250 g	430	71 g	14 g

100 g ของ ไก่งวงสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่งวงสำหรับอบ ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.7 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไก่งวงสำหรับอบ ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 96 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ไก่งวงสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่งวงสำหรับอบ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ ไก่งวงสำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่งวงสำหรับอบ ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171095 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร