รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ปีก, แช่แข็ง
67
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ4.6 g
ไขมัน2.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 67 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 4.6 g 2%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 554 mg 24%
- คอเลสเตอรอล 18 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 13 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 81 mg 6%
- โพแทสเซียม 61 mg 1%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 19.2 µg 35%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.9 g | 4.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.9 g | 2.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8.8 g | 6.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่
100 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 3.9 g
200 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 5.3 g
250 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไก่งวงแช่แข็งพร้อมน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 804 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร