รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปาเนตโตเนใส่ผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

391

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ67 g

ไขมัน9.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	391	8.2 g	67 g	9.6 g
50 g	50 g	196	4.1 g	33 g	4.8 g
150 g	150 g	587	12 g	100 g	14 g
200 g	200 g	782	17 g	133 g	19 g
250 g	250 g	978	21 g	167 g	24 g

100 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 9.6 g

50 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 19 g

250 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปาเนตโตเนใส่ผลไม้ ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0661A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร