รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมใหญ่แช่แข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ5.2 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	30	0.9 g	5.2 g	0.1 g
50 g	50 g	15	0.4 g	2.6 g	0 g
150 g	150 g	45	1.3 g	7.8 g	0.1 g
200 g	200 g	61	1.8 g	10 g	0.1 g
250 g	250 g	76	2.2 g	13 g	0.2 g

100 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0 g

150 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอมใหญ่แช่แข็ง ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20235 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร