รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ได้เตรียม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ18 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	3 g	18 g	0.8 g
1 หน่วยบริโภค	165 g	145	5 g	29 g	1.3 g
2 หน่วยบริโภค	330 g	290	10 g	59 g	2.5 g
½ หน่วยบริโภค	82.5 g	73	2.5 g	15 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	495 g	436	15 g	88 g	3.8 g
4 หน่วยบริโภค	660 g	581	20 g	118 g	5.1 g
50 g	50 g	44	1.5 g	8.9 g	0.4 g
150 g	150 g	132	4.5 g	27 g	1.2 g
200 g	200 g	176	6 g	36 g	1.5 g
250 g	250 g	220	7.6 g	45 g	1.9 g

100 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.8 g

1 หน่วยบริโภค (165 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (165 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.3 g

2 หน่วยบริโภค (330 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (330 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 2.5 g

½ หน่วยบริโภค (82.5 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (82.5 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (495 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (495 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 3.8 g

4 หน่วยบริโภค (660 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (660 g) ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168544 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร