ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก (ต้ม, สะเด็ดน้ำ, ไม่ใส่เกลือ) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.4 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (165 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (165 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.7 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (330 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (330 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 1.4 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (82.5 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (82.5 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.4 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (495 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (495 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2.1 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (660 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (660 g) ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 2.8 g

Question 7

50 g ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.2 g

Question 8

150 g ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.6 g

ข้าวโพดหวานสีขาวแช่แข็ง เมล็ดตัดจากฝัก

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	80	2.8 g	17 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	165 g	132	4.5 g	28 g	0.7 g
2 หน่วยบริโภค	330 g	264	9.1 g	57 g	1.4 g
½ หน่วยบริโภค	82.5 g	66	2.3 g	14 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	495 g	396	14 g	85 g	2.1 g
4 หน่วยบริโภค	660 g	528	18 g	113 g	2.8 g
50 g	50 g	40	1.4 g	8.6 g	0.2 g
150 g	150 g	120	4.1 g	26 g	0.6 g
200 g	200 g	160	5.5 g	34 g	0.9 g
250 g	250 g	200	6.9 g	43 g	1.1 g