รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมใหญ่สับแช่แข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ยังไม่เตรียม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	29	0.8 g	5 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	95 g	28	0.8 g	4.8 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	190 g	55	1.5 g	9.5 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	47.5 g	14	0.4 g	2.4 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	285 g	83	2.3 g	14 g	0.3 g
4 หน่วยบริโภค	380 g	110	3 g	19 g	0.4 g
50 g	50 g	15	0.4 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	44	1.2 g	7.5 g	0.2 g
200 g	200 g	58	1.6 g	10 g	0.2 g
250 g	250 g	73	2 g	13 g	0.3 g

100 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (95 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (95 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (190 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (190 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (47.5 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (47.5 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (285 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (285 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g

4 หน่วยบริโภค (380 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (380 g) ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170410 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร