รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมใหญ่สับแช่แข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	0.8 g	4.8 g	0.1 g
50 g	50 g	14	0.4 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	42	1.2 g	7.2 g	0.2 g
200 g	200 g	56	1.5 g	9.6 g	0.2 g
250 g	250 g	70	1.9 g	12 g	0.3 g

100 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอมใหญ่สับแช่แข็ง ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2141 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร