รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟรนช์ฟรายส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

t.g.i. friday's

296

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.7 g

คาร์บ33 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	296	3.7 g	33 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	184 g	545	6.9 g	60 g	27 g
2 หน่วยบริโภค	368 g	1089	14 g	121 g	55 g
½ หน่วยบริโภค	92 g	272	3.4 g	30 g	14 g
3 หน่วยบริโภค	552 g	1634	21 g	181 g	82 g
4 หน่วยบริโภค	736 g	2179	28 g	241 g	109 g
50 g	50 g	148	1.9 g	16 g	7.4 g
150 g	150 g	444	5.6 g	49 g	22 g
200 g	200 g	592	7.5 g	66 g	30 g
250 g	250 g	740	9.4 g	82 g	37 g

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (184 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (184 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 27 g

2 หน่วยบริโภค (368 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (368 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 1089 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 55 g

½ หน่วยบริโภค (92 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (92 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 14 g

3 หน่วยบริโภค (552 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (552 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 1634 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 181 g และไขมัน 82 g

4 หน่วยบริโภค (736 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (736 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 2179 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 241 g และไขมัน 109 g

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169833 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร