รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟรนช์ฟรายส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้านอาหาร, สไตล์ครอบครัว

289

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ33 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	289	3.5 g	33 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	170 g	491	5.9 g	57 g	24 g
2 หน่วยบริโภค	340 g	983	12 g	113 g	48 g
½ หน่วยบริโภค	85 g	246	3 g	28 g	12 g
3 หน่วยบริโภค	510 g	1474	18 g	170 g	72 g
4 หน่วยบริโภค	680 g	1965	24 g	226 g	96 g
50 g	50 g	145	1.7 g	17 g	7 g
150 g	150 g	434	5.2 g	50 g	21 g
200 g	200 g	578	7 g	67 g	28 g
250 g	250 g	723	8.7 g	83 g	35 g

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 24 g

2 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 983 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 48 g

½ หน่วยบริโภค (85 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (85 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g

3 หน่วยบริโภค (510 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (510 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 1474 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 72 g

4 หน่วยบริโภค (680 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (680 g) ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 1965 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 226 g และไขมัน 96 g

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 7 g

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟรนช์ฟรายส์ ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169836 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร